포스트바이오틱스의 효능과 부작용을 알아보자. (장 건강, 면역력 증진)
포스트바이오틱스라는 단어를 많이 들어보셨나요? 뭔가 비슷한 단어를 들어본 것 같기도 하시지는 않으신가요? 바로, 프리바이오틱스라는 단어와 헷갈리셨을 거예요. 이번 포스팅에서 소개하려는 것은 포스트바이오틱스입니다. 최근에는 포스트바이오틱스가 프리바이오틱스와 함께 장 건강과 면역력 증진에 도움이 된다고 알려지기 시작하였습니다. 그럼, 포스트바이오틱스가 정확히 무엇인지와 어떠한 효능이 있고 부작용은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. # 포스트바이오틱스란? 포스트바이오틱스를 알아보기 전에 비슷한 균으로 프로바이오틱스(probiotics)와 프리바이오틱스(prebiotics)가 있습니다. 프로바이오틱스(probiotics)는 체내에 직접 들어감으로써 사람의 건강에 도움을 주는 균을 말합니다. 프리바이오틱스(preb..
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2020. 11. 17. 23:34